Психолог в СПб у метро Академическая

Очные консультации проходят в моём кабинете в Санкт-Петербурга, всего в 3–4 минутах пешком от метро Академическая. Кабинет создан для комфортной и спокойной работы — здесь можно сосредоточиться на себе и своих ощущениях, не отвлекаясь на внешние раздражители.

Адрес:
– пр. Науки, 12к5 (м. Академическая)

Свободные слоты зависят от текущего графика приёма. Напишите мне — и мы подберём удобное для вас время и дату встречи, чтобы сессия прошла максимально комфортно.

Это может быть утро, день или вечер. На буднях или на выходных.

Каждый человек и его ситуация уникальны, поэтому количество встреч определяется индивидуально. Для кого-то достаточно нескольких сессий, чтобы почувствовать облегчение или найти нужные ответы. Другим может потребоваться длительная поддержка и регулярная работа над собой.

Вы сами ощущаете, когда есть смысл продолжать терапию, а когда можно сделать паузу или завершить процесс. Моя задача — поддерживать вас, ориентируясь на ваши ощущения и реальные потребности, без давления и лишних назначений.

Я не работаю по модели продажи “пакетов” сессий заранее. Для меня важно, чтобы каждая встреча была осознанной, полезной и соответствовала вашим текущим запросам. Я не “продажник” — я психолог, который работает с вами честно и открыто.

Очные встречи подразумевают дополнительные расходы: аренду кабинета, оборудование, подготовку пространства и другие организационные моменты.

Я не перекладываю эти расходы на клиентов — стоимость очных и онлайн-сессий одинакова, все сопутствующие затраты беру на себя.

Важно, чтобы финансовые соображения не влияли на ваш выбор формата терапии. Я хочу, чтобы вы выбирали тот вариант, который вам действительно комфортен и полезен — очно или онлайн — без оглядки на цену.

Как даже самый лучший тренер не накачает за вас ваши мышцы, так и самый опытный психолог не решит за вас ваши проблемы.

На наших сессиях я не буду решать ваши проблемы за вас, давать готовые инструкции или навязывать «правильные» решения. Моя задача — создать поддерживающее пространство для совместной работы над вашим запросом.

Мы не будем заниматься формальными упражнениями без смысла: только вы сами точно знаете, что для вас важно. Вместе мы исследуем ваши эмоции, внутренние переживания и ощущения, чтобы глубже понять себя и найти собственные ответы.

Я помогу вам увидеть ваши ресурсы, а также предложу методы и инструменты для самостоятельной осознанной работы над собой.

Первая сессия — это, в первую очередь, знакомство. Вы узнаёте меня, а я — вас и вашу ситуацию.

Я внимательно выслушаю вашу историю и запросы, чтобы понять, чем могу быть полезна. В то же время вы оцените, насколько вам комфортно работать со мной и подходит ли мой подход.

Это абсолютно нормально, если по каким-то причинам вы не почувствуете «своей волны» с психологом — в таком случае будет правильнее найти специалиста, с которым работа будет максимально продуктивной и естественной.

Чаще всего, когда вы приходите на консультацию, ваш запрос ещё не до конца ясен. На первой встрече мы попробуем его сформулировать, разобраться в причинах проблем и определить направление дальнейшей работы, чтобы последующие сессии приносили максимальную пользу.

Я не провожу короткие «знакомства» на 15–20 минут — ни бесплатно, ни платно.

Психотерапия — это процесс, который требует времени и внимания. Настоящая работа происходит на полноценной первой сессии, где вы сможете почувствовать, подходит ли вам мой подход, и вместе мы определим, как будет строиться дальнейшая терапия.

Я работаю в рамках интегративного подхода, объединяя несколько направлений психотерапии. В основе моей работы лежит психоаналитическая терапия — внимательное, глубокое и бережное исследование внутреннего мира человека.

В зависимости от вашей ситуации и запроса, я могу использовать техники из других направлений, если это помогает точнее понять проблему и найти эффективные решения. Некоторые методы позволяют быстро выявить поверхностные проявления, а другие помогают добраться до глубинных причин переживаний и внутренних конфликтов.

В терапии я применяю весь накопленный опыт и знания, чтобы выбрать оптимальные методы и инструменты для каждого конкретного случая.

Психология — это динамичная наука, поэтому я постоянно развиваюсь: прохожу супервизии, изучаю новые методики и разбираю различные клинические случаи. Это позволяет мне быть внимательной, гибкой и эффективной в работе с каждым клиентом.

Мой путь в психологию начался не сразу: изначально я получила техническое образование — окончила бакалавриат и магистратуру по инженерной специальности в Санкт-Петербургском ЛЭТИ. Со временем стало ясно, что эта сфера не полностью отражает мои интересы и внутренние стремления.

Психология пришла в мою жизнь через личную терапию: сначала я сама пошла к психологу как клиент, а затем, спустя несколько лет, решила развиваться в этом направлении профессионально. Это было осознанное и обдуманное решение, основанное на личном опыте и интересе к человеческой психике.

Я прошла профессиональную переподготовку по направлению «Психологическое консультирование, психотерапия и психокоррекция» и получила квалификацию психолога-консультанта. Затем получила второе высшее образование — окончила очную магистратуру по специальности «Психоанализ и консультативная психология» в Восточно-Европейском Институте Психоанализа с отличием.

Этот путь подарил мне не только глубокие знания, но и уверенность, что моя работа приносит настоящую пользу и соответствует моему призванию.

Мой профессиональный опыт формировался не только через обучение, но и через личный путь. Более пяти лет я сама регулярно прохожу терапию — индивидуальную и групповую — что позволяет глубже понимать внутренние процессы, с которыми сталкиваются мои клиенты.

За это время я работала с разными психологами, изучала различные методы и техники через собственный опыт, что стало важной частью моего профессионального становления.

Частную практику я начала вести в 2022 году, когда почувствовала готовность и уверенность в своих знаниях, чтобы действительно помогать людям. Теория важна, но настоящая компетентность приходит только через работу с живыми людьми и реальными запросами.

На сегодняшний день я веду клиентов с самыми разными проблемами и запросами. В сложных или нетипичных случаях я использую супервизии и интервизии — профессиональные встречи с коллегами, где мы в безопасной, обезличенной форме обсуждаем трудные ситуации и уточняем корректность и этичность ведения терапии.

Конфиденциальность — один из ключевых принципов моей работы. Всё, что вы рассказываете на сессии, остаётся строго между нами. Без вашего согласия никакая информация не передаётся третьим лицам.

Единственное исключение — если существует реальная угроза вашей жизни или жизни других людей. В этом случае я обязана действовать в соответствии с законом, чтобы предотвратить возможный вред.

Когда материалы обсуждаются за пределами кабинета (например, на супервизиях), это происходит только в обезличенном виде: без имён, личных данных и конкретных деталей вашей ситуации. Такая практика является стандартом профессиональной этики и помогает поддерживать высокое качество терапии.

Конфиденциальность сохраняется даже после завершения нашей совместной работы.