Хороший психолог в Санкт-Петербурге — сессии онлайн и очно в кабинете!

Каждый человек индивидуален, как индивидуальны и его проблемы.

Для решения некоторых вопросов достаточно нескольких встреч, а кому-то требуется постоянная поддержка на регулярной основе.

Вы сами это чувствуете и самостоятельно принимаете решения — существует ли необходимость в продолжении терапии, остались ли открытые и неразрешенные вопросы. 

Я не коуч, я не продаю никаких «пакетов» сессий наперед, поскольку считаю подобный подход в корне неправильным и противоречащим концепциям настоящей психологической помощи.

Очные сессии по себестоимости действительно выходят дороже, поскольку в них как минимум входит арендная плата за оборудованный психологический кабинет.

Хочу отметить, что я не лишаю своих клиентов скидки на сессии онлайн, а, наоборот, не делаю дороже очные встречи, беря все сопутствующие расходы на себя.

Причина тому проста — я не хочу, чтобы стоимость влияла на принятие вами решения о формате терапии. Я не хочу, чтобы клиенты отказывались от формата живых встреч в пользу онлайн-сессий только лишь из желания сэкономить несколько сотен рублей, в ущерб себе.

Выбирайте тот формат, который кажется именно вам наиболее комфортным и продуктивным, без влияния каких-либо других факторов.

На наших сессиях я не буду работать за вас, вместо вас, не буду давать советов, учить вас жизни и говорить как делать “правильно”.

Я предлагаю нам совместно работать над вашим запросом. На наших встречах мы не будем “заниматься”, ведь только вы сами знаете, что вам действительно необходимо и хочется. Мы вместе с вами будем искать ответы и пытаться разобраться в сложном многообразии собственных чувств, эмоций и ощущений.

Моя задача — обеспечить вам условия и возможности самостоятельно что-либо осознать и прийти к собственным выводам. Я могу лишь в ходе работы предоставить вам инструменты для самопознания.

Наша первая встреча — это прежде всего знакомство друг с другом.

Я изучаю ваш случай на предмет того, чем и как я смогу вам помочь.

Вы оцениваете для себя, насколько вам комфортно в работе со мной, подходят ли вам мои методы работы.

Это нормальная ситуация, когда психолог может быть хорошим, компетентным и опытным профессионалом, но вы по какой-то причине чувствуете, что вы с ним не на одной «волне» — в таком случае правильным вариантом будет найти для себя другого специалиста.

Если вы решили записаться к психологу, значит у вас уже есть какая-то проблема, которую требуется помочь решить, какой-то запрос, с которым необходимо разобраться. Вполне вероятно, что этот запрос ещё нечеткий или не до конца ясен вам самим.

На нашей первой встрече мы попробуем сформулировать его, разобраться в причинах и определить вектор для дальнейшей работы.

Нет, я не провожу сиюминутных консультаций-знакомств на 15-20 минут.

В настоящее время в своей работе я использую интегративный мультидисциплинарный подход.

Я придерживаюсь психоаналитической терапии, но каждый подход имеет свои особенности применения, поэтому в процессе работы я могу уходить немного в сторону того или иного метода, если мне покажется это необходимым и полезным в конкретной ситуации.

Некоторые методики позволяют относительно быстро и точно, но в то же время достаточно поверхностно, провести диагностику. Другие же дают возможность изучить и исследовать проблему намного глубже и добраться до истинных причин, которые не удастся выявить тестами и аналогичными им техниками.

Я нахожусь в процессе непрерывного обучения, изучая различные случаи, подходы и методики. Использую в процессе работы всю совокупность полученных знаний и опыта для достижения поставленных целей.

В своё время я пошла по технической специальности, закончила в Санкт-Петербурге бакалавриат, а затем и магистратуру в инженерной области.

Однако, душа никогда не лежала ко всему техническому, и несколько лет назад я нашла себя в психологии — в том, что у меня действительно хорошо получается, что мне по-настоящему интересно, и что приносит реальную пользу людям.

Я начала с личной терапии — начала сама ходить к психологу. И спустя пару лет решила самостоятельно развиваться в этом направлении как специалист.

Я прошла профессиональную переподготовку по направлению «Психологическое консультирование, психотерапия и психокоррекция» с присвоением квалификации «Психолог-консультант».

Затем получила второе высшее образование — с отличием окончила обучение в магистратуре по специальности «Психоанализ и консультативная психология».

Я сама прохожу регулярную личную терапию уже более 3-х лет.

За это время работала с несколькими психологами, на собственном опыте освоила применяемые техники и методики, способы глубинной проработки проблем.

В настоящее время продолжаю личную терапию — как индивидуальную, так и групповую.

Ведение собственной практики я начала в 2022 году, когда поняла, что уже обладаю достаточными компетенциями для этого, поскольку теория — это одно, а практика — это совсем другое.

На сегодняшний день у меня имеется достаточный опыт психологической помощи в самых разных ситуациях.

В работе с особо сложными случаями помогают регулярные интервизии с коллегами и супервизии с более опытным психологом-наставником, на которых мы в обезличенном виде рассматриваем возникшие в ходе работы проблемы и правильность ведения терапии.

Согласно этическому кодексу психологов, любая личная информация, которая обсуждается в рамках наших сессий, является строго конфиденциальной.

Без вашего согласия я не передаю никакую информацию третьи лицам, за исключением случаев угрозы чьей-либо жизни, когда я вынуждена раскрыть такую информацию в соответствии с законодательством РФ, чтобы не допустить нанесения вреда другим людям или вам самим.

За пределы наших с вами встреч информация выносится только в обезличенном виде, то есть без указания конкретно на вас, на сессии с моим супервизором — это стандартная и требуемая практика в психотерапии с любым психологом, которая контролирует корректность его работы.

Условие конфиденциальности сохраняется и после завершения нашей с вами работы.

Во-первых, я работаю только со взрослыми. Это означает, что я совсем не работаю с детьми до 16 лет, а с детьми от 16 лет я работаю только с согласия родителей.

Во-вторых, я не работаю со сложными запросами и проблемами ментального здоровья, которые требуют привлечения специалистов в области медицинской психотерапии и психиатрии, среди которых, но не ограничиваясь:
— Депрессии
— Алкогольные и наркотические зависимости
— ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)
— Анорексия, булимия

Если в рамках наших с вами встреч я увижу необходимость, то смогу порекомендовать вам обратиться к психиатру, в том числе для назначения сопутствующего курса медикаментозной терапии.